Podcast #12 Wat de irritaties aan je moeder je kunnen vertellen over JOU
Irriteer jij je, net als heel veel andere vrouwen, weleens aan je moeder? Of voelen dingen die zij doet of zegt weleens kwetsend en raken ze je op een negatieve manier? In deze podcast vertel ik meer over jouw moeder als spiegel. Waar staat je moeder als je er spiegelend naar kijk voor? Ook heb […]
Podcast #11 Moet ik nou naar mijn gevoel luisteren of naar mijn verstand?
Stel je hebt naar je gevoel geluisterd en na een tijdje kom je erachter dat je gevoel helemaal niet bleek te kloppen. Je dacht dat dat ene ding (of die ene persoon) echt is voor jou was. Het voelde zo goed. Waarom loopt het dan nu toch uit op een teleurstelling? Kan je de volgende […]
Podcast #10 Waarom het lastig is om dingen echt anders te gaan doen
Je kunt wel bedenken dat je iets anders wilt gaan doen. Bijvoorbeeld een bepaalde gewoonte die je wilt wilt veranderen. Of die nou van praktische aard is (bijvoorbeeld minder snoepen) of gaat om bepaalde eigenschappen (bijvoorbeeld iedereen maar voorzien van ongevraagd advies). Dingen echt anders doen – en vooral blijven doen – kan best een […]
Podcast #9 Wat is hypnose en wat kan je ermee?
Ik merk dat er heel verschillende gedacht wordt over hypnose. De een heeft het nooit eerder ervaren, maar vindt het prima om onder hypnose te gaan. Een ander vindt het spannend, want wat als ik niet meer weet wat ik doe? Of als ik de controle loslaat? Ik vertel je in deze podcast hoe en […]
Podcast #8 Alleen de shit die aan het licht komt kan je helen
Irritatie. Boosheid. Je gekwetst voelen. Wat kan je ermee? Moet je het laten gaan? Wachten tot de emotie gezakt is? Of is het een uitnodiging? Een seintje van jouw realiteit die zegt: kijk hier eens naar, hier zit een pijn waar je wat mee mag? Wil je meer lezen over het spiegelen? Dat kan hier.Wil […]
Podcast #7 Meerkoppige demonen kill je kop voor kop
In deze podcast deel ik een inzicht met je dat ik van de week kreeg. Ik besefte me dat het thema waar ik mee bezig was (afwijzing in dit geval) ook een andere kant had. Ik mocht niet alleen het afgewezen worden voelen maar ook aan de slag met het tegenovergestelde gevoel (wat dat voor […]
Podcast #6 Over voornemens en waarom het niet lukt om ze uit te voeren
Ik wil een bijzondere meditatie ervaring met je delen. Een aantal dagen geleden ben ik weer begonnen met dagelijks mediteren. Iets wat ik wel vaker had gedaan, maar wat was versloft. Ik had dit voornemen al een tijdje, maar voelde weerstand om weer te gaan beginnen met mediteren, want … Wat zou er naar boven […]
Podcast #5 Schiet op want er moet nog zoveel gebeuren
Vandaag nam ik een podcast op over haast hebben. De druk voelen om op te moeten schieten, omdat er nog zoveel moet gebeuren. Het gevoel dat je nog zoveel moet doen en dat je geen tijd hebt om bijvoorbeeld gewoon even lekker rustig te zitten en je kopje thee of koffie op te drinken. Ik […]
Podcast #4 Visualisatie: onzin loslaten
In deze podcast deel ik visualisatie met je. Een visualisatie waarmee je “onzin” los kunt laten. Wat is onzin? Dat zijn de dingen die je geleerd/gehoord hebt van huis uit, of vanuit school, de media, de maatschappij. Allerlei waarheden die voor de ander misschien kloppen, maar die helemaal niet bij jou hoeven te passen. Of […]
Podcast #3 Het is heel wat zo’n proces, maar het is vooral heel bijzonder
Afgelopen maanden maakte ik weer een mooi reisje in en met mijzelf (innerlijk proces). Het begon met een inzicht over mijn lijf dat ik niet aan had zien komen. Het eindigde met een prachtige fotoshoot en een gevoel van trots.
